這是前幾天的一個下午,用新鮮豆支皮捲的
不曉得要歸類為Babyfood(小欣目前21M)),還是偶的私房菜?
因為大人跟小孩都可以吃喔...
材料:半斤新鮮生豆皮,壽司海苔,海鹽與香菇精少許。(可以包兩捲)
用具:捲壽司用的竹簾。
做法:
((只要會捲壽司就已經成功一半囉))
1.洗淨生豆皮,切小段,放入食物處理機絞碎(勿加水),再調入調味料拌勻。
2.將竹簾用保鮮膜仔細包好(這樣可以防沾黏,也可以使用很多次)。
3.在竹簾上放一片壽司海苔,接著鋪上1.的碎豆皮,用手或湯匙平平地壓緊實;然後再捲起來即可。
4.中火蒸12~15分鐘,剛蒸好時會膨脹是正常現象,待涼後就會恢復緊實;最後以刀切片就完成囉。
只要是用當天早上現做的豆皮做,其蛋白質的黏性是最強的,
完全不用添加什麼xx粉,就會非常有彈性,很Q!!
切片之後擺成花的形狀,
豆香與海苔的香氣非常搭呢~
晚餐時再燴上一些紅燒醬汁,
如紅蘿蔔絲、香菇絲、金針菇和薑絲、香菜的組成
就成為大人桌上的一道菜了
但是午睡醒來的小欣,
看到我正在切片,也伸手想要吃,
結果我們兩個人一起吃得津津有味!!
儼然成了小欣的手指食物,
小欣下午吃了兩片,晚上又吃了兩片,
對一個素寶寶而言,這樣一天的蛋白質就已經很足夠了....
這張照片是剛捲好的時候拍的,
也可以看到竹簾子被保鮮膜包兩三層的樣子.....
捲得不是很好看,但是真的很好吃喔....
現在外面的東西都不是很安全,而且也很貴呢,
如果說要自己在家做一些DIY,
那應該就可以考慮由"紫菜素魚捲"做起喔,
因為這算是素料裡的入門菜。
至於問我為什麼要稱它為"素魚",
這就是老生常談的問題了,
因為,簡單又好記嘛......就跟著通俗的稱法...也無傷大雅.....
我也不知怎麼回答,要不然其實他的本質就是
海苔裡面包著碎豆皮啦^^
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