發燒的原因:

中醫:鼻子在呼吸,皮膚的毛孔也在呼吸,當皮膚的毛孔呼吸被蔽塞住,皮膚無法呼吸就是發燒(詳見發燒篇),汗出燒即退。

西醫:發燒是腦的中樞神經控制體溫受病毒失控,造成發燒。

今日的教科書上,老師告訴學生,發燒37℃-38℃就要看醫生,39℃、40℃就要在病患的頭部、心窩放冰枕以降低體溫,因此許多家庭冰箱隨時放著冰枕,以備萬一。

常遇到在某些醫院打點滴,用冰枕貼頭部、心窩,發燒一兩星期不退的孩子,年輕的父母已是精疲力竭,孩子亦是奄奄一息。甚至咳血,或檢查白血球四、五萬,兩、三萬的病患,筆者診斷不會口渴的患者,即在其肺經與膀胱經以樟腦油擦拭後,再用大棉被在病患身上悶蓋,不到半小時,病患全身大汗,即以熱毛巾將全身汗擦乾,病患皆能即時燒退病癒,精神恢復,有的身子已虛,只有進補以恢復體力,有一發燒四年不能痊癒的孩子,筆者以此方法兩次即告痊癒,癒後進補即不曾再犯。

有一七十餘歲的阿婆,見住院兩星期發燒不退的孫子,筆者治療不到半小時即燒退病癒,精神恢復,且會玩耍,而懷疑的問:如果回家再發燒,是否還要用冰枕呢?筆者回答:汗出燒就退,你想想,冰枕可以使汗排得出來嗎?阿婆回答:說得也有道理,汗出燒就退。

感冒發燒是皮膚毛孔被風寒暑濕之氣蔽塞,致陽氣不得逾越,故發燒時只要汗出燒就退,冰枕在降低發燒者的體溫,使皮膚毛孔更難排汗。

皮膚毛孔被冰枕阻塞收縮無法排汗,皮膚表面的風寒之氣又被點滴引入體內,更被消炎傷害心臟,致心臟衰弱,而風寒內侵,乃為腦炎、腦膜炎的主因,是冰枕與點滴液引狼入室所造成的結果,白血球數據的上升,乃因身體欲將此內侵的風寒與抗生素藥物排出體外而產生的,故汗出燒退白血球數據亦隨之自然下降。

大家可以感覺到發燒時,心臟劇烈跳動,目的即在增加其壓力,促使陽︵元︶氣上升,以促使毛孔張開來排汗,發燒溫度越高,心臟跳動越厲害,今日醫療不思促使毛孔張開,反用冰枕封死毛孔,更用消炎藥降低心臟的跳動之力,致病患心疲力竭,而疲憊不堪,乃致更加重病情。

常見發燒退後復來,即因被引入體內之風寒排解未盡,五臟調理五氣仍未能均衡,而致發燒再起。

發燒時,病只在體表,或半表半裡,並未進入體內,五臟六腑皆未受病傷害,陰症無汗,陰症無發熱,即病毒、細菌進入內臟時,反而不會發燒,如今日的高血壓即為風寒進入體內,糖尿病為燥氣進入體內所造成。

許多發燒的病患,被冰枕、點滴液、抗生素消炎而無法退燒,許多不懂醫學的醫學權威,就玩欺騙病患的把戲-做抽取脊髓的穿刺檢查,致腰受傷害,腰為腎之腑,腎主骨,骨主髓,腦為髓海,對腎臟的傷害即對心臟產生傷害,因心、腎同為少陰經,心臟因消炎致被風寒侵入,今日許多風濕性心臟病即因消炎,致風寒濕侵入心臟所造成。

風寒侵入心臟,隨著少陰經侵入被脊髓穿刺而受傷的腎臟,腎臟受傷,外用點滴、冰枕大量引進風寒,乃為腦炎、腦膜炎、燒壞腦及血癌的真正主凶。


著作人:彭奕竣醫師  台灣  桃園縣中壢市裕民街27號      中醫之鑰 http://www.kocm.com.tw

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這個新年,過得實在是非常心力交瘁。昨天正式送走了元宵,這每年做一次的新年戲碼,總算暫時可以落幕了...




才開工沒兩天,小欣家又陸續掛了各自的病號。小欣昨天發燒了,欣爸是偏頭痛發作繼而感冒,我呢,從來沒有過這種現象,本次生理期竟然滴滴答答持續了20天,我都快要暈了。

過年之前就在瞎忙、辦年貨、買新衣、大掃除、油漆鐵門,欣爸常常晚上還要赴應酬到深夜,我呢就在廚房整理、也預備年菜、擀皮包餃子,因此也常常搞到很晚才睡。

因為今年婆婆有先說了,因為小孩太多,年夜飯不吃火鍋,改煮幾道菜來吃吃就可以了。自從聽到這句話之後,我這當媳婦的,精神自然就開始緊繃起來了,腦海中搜尋著從小到大在家裡吃過的年菜還有喜宴菜色,翻食譜書、上網找食譜,自己給自己的壓力好大啊...導致這次月經失調。結果到了除夕那天,婆婆還真的只是準備跟平常沒兩樣的四菜一湯而已;而我呢,還真是得不償失,就算有了面子,裡子卻不知衰退到哪去了。

忙完了年夜飯,還有小欣要忙。晚上睡覺不好好睡,都要起來喝兩次奶,怠慢了他的需求就坐起來大哭,在恍惚間一面哭、身體一面亂倒、亂躺(這樣很容易摳到床頭牆壁),不得不起來泡奶給他喝,他喝飽了會繼續進入睡眠,而我們被中斷兩次的睡眠,身體自然是修復不了什麼疲累!到了早上七八點,當我們睡意正酣時,可是有早起習慣的小欣卻醒了,開始在床上爬來爬去,超級想睡卻又要顧著生龍活虎的他,隨時防著他跌下床的可能,那種感覺真的好折磨人喔!沒睡飽渾身沒電,還要去run一整天的拜年行程,光是顧小欣就讓我們宛若變成兩個老人的感覺,從來沒有一個新年過得像這樣累的,有了個活潑好動的小欣,顛覆了我們的新年。

而我那異常的生理現象,被家醫醫生認為有可能是太累流產,開了止血藥給我,但是我不想吃傷身的西藥,所以還是持續來紅,為了要證實是否真為自然流產,所以18日晚上又去婦產科照超音波,還好是沒有懷孕,但是差點沒被醫生嚇死,他沒給我時間考慮,直接安排隔天中午去動手術是要全身麻醉的,因為他想取一點內膜組織出來送去化驗到底是什麼原因造成我的子宮內膜增厚,再來決定要如何治療,因為用藥完全不一樣。

於是那天夜裡我就開始嚴重失眠,一方面怕有病變、可是一方面又覺得手術費太高(RM850)還不包括接下來的治療、加上就算確診後,我內心也不想接受西藥治療,而且子宮搔刮術本身就是個傳統上用來人工流產的手術,也就是刮宮,好壞全憑醫生技術,我又不是要去墮胎~~何必讓子宮去冒這個風險,自掏腰包去活受罪,不要吧!想了整晚覺得十分不妥,既然無法安心地接受手術,那這種手術不要也罷。寧願拿手術費用好好地去跟個中醫師來調理還比較好,隔天早上打電話去醫院取消,護士小姐還很失望的語氣問怎麼要取消呢?

隔天晚上去看了朋友推薦的中醫,醫生人很細心地分析了我的體質,他認為只是頭一個月月經不調,動手術是無意義的,先吃藥改善我的睡眠狀況,讓肝火下降,再來逐步調理,現在睡眠雖然還不是很容易入睡(尤其是想到婦產科醫生的臉......),但是已經止住血了,真是可喜可賀,中醫給人一種很放心、一切都還有希望的感覺,我相信該是好好調養身體的時候了。

有了今年的教訓,往後一定要提早一個月就打點好一切,
以後我要翹著腳過新年哪~~

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看到衛生紙就恨不得趕快塞進嘴巴的小欣,左額頭有清晰可見的大包...

既然身為華人,所以小欣的第一個生日,我們選擇在農曆一週年的當天(2月17日)來過。
當天早上醒來沒多久,小欣在床上爬來爬去,對於禁忌的地板總是很感興趣,一直趴在床邊看,結果可能是因為頭太重了(其實他已經很小心了) ,頭重腳輕,整個人掉到地板去得到一個「大包」,以大包來迎接這個別具意義的一天的到來,應該會比較有深刻印象(噗)








早餐吃雞蛋麵線加上些許萵苣生菜,
吃了麵線就表示你長大了唷,要做乖寶寶~^^




對了,還穿了一套新運動服喔~~



之後就綁上銀鏈在左腳踝上,希望小欣可以趕快學會走路。
銀鏈上有四個東西走起路會發出聲音,可以讓大人知道他走到哪裡。
銀也是種避邪的材質,給寶寶戴上有鎮定穩定的作用。


中午時分,我們買了紅龜粿回阿嬤家,和橘子一起拜拜,本來也要拜一下蛋糕,可惜還沒做好趕不上時間,只好等到晚上大家都到齊了,就直接切蛋糕。



切蛋糕前在玩拍照,怎麼哄就是很難讓大家都靜靜坐好看著同一台相機笑...

 


重量級的小堂妹登場~~很有福祿壽的fu~




妹妹好像不太賞臉,樂樂哥哥沒有抱好我><
小欣不知在看哪裡,一直想要離開現場...
可是被偉偉拉住,其實偉偉也想要當哥哥喔^^




拍張照片這麼難同心嗎~這就是小孩啊~~




喔!!要準備去切蛋糕了,小欣想要起來了~~




米奇米妮也來祝小欣生日快樂喔~




一家人合影留念~耶比~有了小孩家裡的氣氛就熱鬧多了,
每個人都有各自的型




小欣想要下去摸蛋糕~到底要拍到什麼時候啊,
今天可是我的日子耶~




終於輪到我了,嘿嘿~~~我要摸,兩隻手都就定位了~~~




切蛋糕,原來生日要這樣子過啊~~
偉偉,抓到你了,相機都有拍到!!

我們就這樣為小欣過這簡單而溫馨的第一個生日囉! ^_^
小欣加油!!

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08/02/02
阿.....哈哈....漏氣了






08/02/05
看我隨性表演



08/02/07
跟太嬤的相見歡



08/02/16
大力橡皮筋



08/02/17
爬行動物



08/02/17
一團混亂



08/02/17
可憐的相機套




08/02/17
聽著腳鏈鈴鈴鈴

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這個新年小欣收到好幾十份來自長輩的福氣唷...
小欣都一一接收了...
因為每一個封套上都有小欣的齒痕...





08/02/03 
自己拿奶瓶喝ㄋㄟ ㄋㄟ才是乖寶寶喔~
這時還沒剪髮,看起來比較斯文...



08/02/05 
理了一個三分頭,看起來不太一樣了耶...好像小學生唷...




08/02/06 
椅子下面有什麼呢? 在任何地方都要先趴著觀察地形的小欣~ 




08/02/06 
今天是除夕夜唷,跟樂樂哥哥一起合照,
熱情的樂樂把小欣摟得好緊喔~~




08/02/07 
大年初一回太嬤家拜年,為了避免小欣在地上抹地,
特地帶了學步車過去讓他飛~飛~
好忙碌的一天哪~



08/02/08 
大年初二在家裡和阿嬤家玩,也有好多親戚來拜年
欣媽從早到晚都在派紅包,天真可愛的小孩真多啊,儘管來吧~
又是一個累累的一天~



08/02/09 
一起吃中餐,餵小欣吃芝麻粥,小欣簡直沒有餐桌禮儀可言...
小腦袋瓜只想著要爬高高呢...
完全無視於等待在那很久了的湯匙,哈哈...




08/02/09 
坐不住~坐不住~是屁股長痔瘡是嗎??
不是啦~~現在的小欣只要看到大人吃東西也會想要嚐看看
坐不住是因為內心急切地想要吃看看大人的味道
就從盤裡挑幾根青菜、紅蘿蔔拿去研磨機絞碎拌在小欣的粥裡...




08/02/09
像小北鼻一樣套手套好不好啊?
幫小欣雙手套上襪子,他會興奮地玩,拍手,然後扯掉,
反正有什麼現成的就玩什麼 ! 




08/02/10
放床上怕跌下床、放嬰兒床又一直想爬出來,不想待在裡面著
放沙發會從左邊爬到右邊、再從右邊爬到左邊一直來來回回
或站或坐,觀察地形,讓人一直要全神關注....
有時沒辦法時,乾脆直接讓小欣在地板上玩吧...




08/02/10
小欣在打什麼歪腦筋呢??




08/02/10
把拔~幫我轉陀螺給我看~~




08/02/10
這是那種會發出聲光效果的陀螺,小欣每次都要去碰 @@ 
一碰就沒有了啦~




08/02/16
不喝ㄋㄟㄋㄟ,就愛玩...
玩馬麻綁頭髮的橡皮筋覺得很有趣~~




08/02/16
晚上帶小欣一起去買他對歳要用的鞋鞋和腳鍊
欣爸正用下巴尖癢小欣的背
小欣笑得合不攏嘴哩~~


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放了十天新年假期,部落格都長出小草了
新年期間小欣的照片暫時都存在家裡的電腦
有空我會再陸續更新上來....

小欣現在會搭配手勢說「掰掰」、「沒有」、「來」
還會哪哪哪...地唱歌喔.....
也常常指著一個東西嘰哩咕嚕講一串我們聽不懂的話出來
天哪.....小欣就快要會講話了....
真是不敢相信耶

此外,明天還要幫小欣過農曆生日喔
就要一歳了,時間怎麼過得這麼快呢!! 


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茄菇義大利麵




最近都忙著辦年貨、大掃除,若是吃飯又喝湯再加上消化個半小時,
時間很明顯的都不夠用了~

於是晚餐我就準備容易煮又不至於太單調,可以恢復元氣.....又好消化,
吃飽後就可以馬上開工的料理:
這時如果要煮義大利麵,我就會做茄醬(番茄罐頭為基底)  (千萬別煮白醬啊,容易使人昏沉)
加一些香料(Oregano、Parsley、Black Pepper...)去炒香再加水稀釋
搭配以橄欖油煎香過的菇類(新鮮杏鮑菇、新鮮香菇、柳松菇、金針菇、新鮮洋菇、草菇等等)
以及一些蔬菜(彩椒、小玉米、蘆筍、綠花椰菜、牛番茄、黑橄欖等等)
最後跟麵mix在一起再調味(鹽、蠔油少許平衡酸味),裝盤後可灑上起司粉、香料若干,增添香氣。如果有九層塔,在起鍋前拌入,整盤麵會更香喔!



另外,用墨西哥捲餅皮包入切小丁狀的茄菇醬與起司,也不錯吃!!(吃起來超方便)


茄菇醬 (菇類、番茄、茄醬、香料、起司粉)


用平底鍋烘熱餅皮後鋪上少許Mozarella Cheese,再放上茄菇醬


接著將左右餅皮向中間摺疊即可完成~起司茄菇捲

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一直以來自己的皮膚總是有點鬆軟粗糙,一不擦乳液就像老阿婆一樣,現在知道了是自己長期肺氣虛,過去也甚少吃潤肺養顏的湯水造成的結果。前幾天幫老公按摩腿部經絡時,又加深了這種認知,一把攢下去的手感,極富彈性,表面也有光澤,一向是他十分自豪、可以拿來對我炫燿的地方。老公家裡的皮膚本質都不錯,無論後天怎樣做些傷害自己身體的行為,皮膚還是一樣白泡泡幼咪咪,真讓人好生忌妒啊!!

沒關係,那我只好費心點,用後天的努力來調養總可以了吧!皮膚要有彈性,沒有皺紋,除了鍛鍊之外,還需要皮下組織裡有足夠的膠質才能撐得起來,在網路上看到一些滋補的料理,多數少不了葷食材,素食者不能吃啊,於是靈機一動,想到家中還有珊瑚草這個養生食品,泡發後洗淨數次就可以用了。


可以這樣吃:

1.涼拌珊瑚草-開胃小菜
珊瑚草洗乾淨後切小段,拌些芝麻油、生薑絲、炒香白芝麻、香菇素蠔油、少許開水。



生吃的好處是可以攝取到珊瑚草的酵素,以及各種微量元素...
偶爾這樣吃,蠻開胃的。

2.珊瑚草果汁
將珊瑚草切碎,與其他當季時令水果,果汁一罐(提味)一起打成果汁,濃濃的喝,健胃整腸,十分清爽。(你也可以開發屬於自己的味道...)




3.珊瑚草甜湯-滋補湯品
將珊瑚草與適量保健藥材(要先泡過水),水,睡前放入慢鍋中燉一個晚上(對懶得顧瓦斯爐的人來說這樣比較方便),隔天早上加進冰糖,再等一下子就可裝保溫瓶帶到公司,早晚都喝。這樣不僅補充到膠質,也喝進藥材的能量。



藥材可以輪流這樣搭配:

紅棗一把+蜜棗一顆+珊瑚草+薑三片+水+冰糖 (補血養血)
紅棗一把+枸杞一把+珊瑚草+薑三片+水+冰糖 (滋補肝腎)
紅棗一把+黨蔘半把+桂圓肉少許+珊瑚草+薑三片+水+冰糖 (溫和補氣)
紅棗一把+蔘鬚少許+枸杞半把+珊瑚草+薑三片+水+冰糖 (發熱時用)
紅棗一把+黃耆四片+枸杞少許+桂圓肉少許+珊瑚草+薑三片+水+冰糖 (沒感冒時用)

ps/冰糖可以潤肺,還是加一點吧.....
都有紅棗?! 沒錯,養血又便宜的紅棗對女生來說,簡直可以當成零食來嗑啦,煮水、煮粥、燉湯、做甜點,盡情地擁抱紅棗吧^^

4.珊瑚草老火湯
為家人燉上兩個小時的藥材湯中,素食者可以加入適量珊瑚草同煮化,就能喝到豐富的膠質湯。
ps/珊瑚草燉久了之後,腥味就不太明顯了,放心的燉吧。



珊瑚草簡介

珊瑚草又名神草、福草、鹽草、自古以來,被當作不老長壽的秘方,周朝時,日本人把鹽草當作貢品獻給中國皇帝。(本草綱目中記載的鹽草就是珊瑚草,由於外形與珊瑚相似,故稱「珊瑚草」,也因營養價值極高,膠質濃似燕窩,故稱「海底燕窩」。

珊瑚草生長於無污染岩岸鹽濕地帶,在漲潮和退潮之間,它能除去海水中的鹽分,而將水中礦物質酵母濃縮並儲存在其中,因此它含有豐富的膠原蛋白、鈣、鐵、鎂、鉀、磷…等礦物質,膠質是魚翅燕窩的10倍、鐵質是豬肝的28倍、鈣是小魚肝的37倍。於是被肯定為營養價值極佳的食品。是素食者及年長者所需之營養補給。

珊瑚草因含有大量膠原蛋白及酵素,礦物質,維生素等,所以能維持消化道機能,使排便順暢,且可調節生理機能,滋補強身,增強體力,常吃並能養顏美容,青春永駐,延年益壽,有益健康。

紅棗簡介

有子的紅棗是肝的救星,保護您的肝。中國的草藥書籍《本經》中記載,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。在平時的養生中,善用紅棗,對身體的助益很大。 
據中國醫藥研究所研究報告,紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,常吃大棗也就是藥膳材料中的紅棗與黑棗,常吃紅棗保肝是近日耳語之一。

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our baby @ 11 months




大哭、大笑、越來越有自己的情緒的第十一個月,很快的又過去了....
不再是抱在手中輕輕呵護的小寶寶,而是個越來越活蹦亂跳的好小子是也~



雙手並用:叮叮噹噹敲不停~~
一些垂手可得的生活物品就是小皮蛋喜歡把玩的東西...




飛毛腿:小欣飛奔的速度應該可以去參加比賽了...可惜這裡沒得參加呢~




響徹雲霄:啊~~~~~~~~~~~~~
小欣最喜歡跟褓母家的哥哥互相對啊了
也喜歡跟欣爸一起做「發聲的練習」唷...




大胃王:大王我肚子餓得咕嚕咕嚕叫,要吃蠻蠻了拉...
稍微怠慢了就要發出抗議唷!!



小皮蛋:有沒有看過這麼賊的嬰兒,先來做個想睡覺的撒嬌樣子,
其實是想要變換被抱的姿勢,爬高高外加順便巴欣爸一個小耳光,
然後欣爸一個側身,小欣就馬上使力轉到正面,還在那咬手指竊喜呢!!



衣架很好玩,可是夾子就不好玩囉~~自己看吧~~非常寫實

透過小影片的播放,對於小欣這一個月來的成長變化,大家就更加一目了然了 




這個月還陸續長了四顆牙齒,常常會聽到他在摩牙,
也喜歡用牙齒咬碗或餅乾蓋,聽牙齒清脆的聲音...



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我一向都蠻喜歡蔡淳佳的歌
這次的新歌也不錯
但是單聽音樂就會覺得又是一首柔柔的抒情歌罷了
這個時候就需要透過MV的渲染力來推波助瀾了...

這次淳佳在Yesterday的MV裡
雖然唱著同樣的抒情歌
但在畫面的引導下卻帶出了另一種味道
意外的讓人有種驚艷的感覺....

淡淡的透著一種已經沉澱了的力量




按這裡馬上聽→ 蔡淳佳 Yesterday

Yesterday 很模糊 那時夢很美
有Guitar 會讓我想飛
Saturday 聽著風 傍晚的海水
沙灘上看落日的我

也許會有人愛我
可惜是我沒了夢 我也不太懂
那幾年的愛呀 要不要放下 該忘了他嗎
愛他的心情 可能最後變成一粒沙
沒實現的夢呀 還在風裡飄吧
飄成一個謎 也許飄成一滴雨
對嗎 我問了好久 回憶它卻不說話

Yersterday 是條路 多長的距離
我與你偶爾看回去
Rainy Day 提醒我 可以按暫停
等明天在努力前進

夢見我遺憾快樂 要去哪裡
不曉得 某一個世界

那幾年的愛呀 要不要放下 該忘了他嗎
愛他的心情 可能最後變成一粒沙
沒實現的夢呀 還在風裡飄吧
飄成一個謎 也許飄成一滴雨
對嗎 我問了好久 回憶它卻不說話

YES 想看月亮 明天能不能不想他
拍拍相片 回憶是我的藏寶箱
想像未來 幸福很有久沒有聯絡
聽見了嗎 風在說 別害怕

那幾年的愛呀 要不要放下 該忘了他嗎
愛他的心情 可能最後變成一粒沙
那幾年的愛呀 從前的想法 努力記住他吧
愛他的心情 可能最後變成一粒沙
沒實現的夢呀 還在風裡飄吧
飄成一個謎 也許飄成一滴雨
對嗎 我問了好久 時間在風中說話

當時的愛情 也許終於都過去
對嗎 我不再問了 始終在風裡的他


歌詞也填得很好,值得細細品味的一首歌...

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寶寶咬東西,有時是一種下意識動作來的,就是喜歡把東西往嘴巴裡塞,
也不管那是什麼味道 (下次給他一根紅辣椒好了....)
吃手指的感覺是不是很像女孩們在拍照時的Pose呢~~
不用裝就口愛~~才是真口愛唷~~




 

在看了上篇文章越細碎的東西越能增長氣血之後,我就用外婆買的十穀粉調熱水給小欣吃,效果不錯,質地很細,他還蠻喜歡吃的喔,一口接一口的~~



每一口都漏一點在嘴巴外面,加上他會亂動所以有的糊會跑到臉上...
慢慢累積起來就變成滿嘴都是啦@@
看起來很爆笑,我就笑著說小欣欣,哈哈哈不要動...麻麻給你拍一張...
他也配合地看著鏡頭...



小欣總是一邊吃,一邊面露天真無邪的表情,不時把手指放進嘴裡瞎攪和一番
所以手指很難保持乾淨....特地拍照存證...
看他搞成這樣,我也不知從何擦起....
(吃的時候,準備一條乾淨的濕手帕就對啦...)



咦~有BuBu的聲音?!!



是誰來了?看個仔細!!



定睛一看,在門口開門的欣爸已經在跟他打招呼了~~



是把拔~把拔回家囉!!



看到把拔好高興喔!!呼呼~耶P~



一臉期待跟把拔玩的表情,吃飽了就想活動筋骨了~~
我相信小欣心中把拔的份量佔很重的地位呢,從小欣臉上的笑容就看得出來囉!!
(雖然他還不會準確地叫你爸爸,但他是愛你的啦~~)
因為平常欣爸只要有空檔時間
就會去公司對面巷裡的褓母家看小欣;
接送、看醫生,都是欣爸的功勞,還有玩動態遊戲時,更是少不得欣爸唷!



看到我那千呼萬喚始出來的小白了嗎?
這幾天我比較拗,比較黏人,因為上面兩顆虎牙也在發了,
喔~~把拔馬麻都快搞不定我了啦~~

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婆婆已經聲明了,今年因為小孩很多(三歲一個,兩歲兩個,一歳一個、三個月一個,共五個@@),正值坐不住的好動年齡(不曉得會不會打群架...呵...),所以今年不吃火鍋,煮幾樣菜吃就好了.......

火鍋是容易的,但是後續清理動作繁瑣,過去兩年吃火鍋總是一個葷鍋一個素鍋,湯底熬好後,把料陸續丟進去煮就可以吃了,但是今年要改吃飯菜,我就開始傷腦筋了說@@

素菜基本上只有我和欣爸會吃,其他人只是來插花的,既不能喧賓奪主,也不能顯得寒酸簡便,又想準備一些大家也能一起分享的食物,那麼水餃就是一定要的囉......除此之外呢.......??

掌杓的確需要一點智慧......... 今年沒那麼容易輕鬆過關了......

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作者:馬悅凌

食物消化吸收的場所,西醫稱為胃腸,中醫稱為脾胃,而中醫的脾胃又不單指胃腸,脾也不是西醫的脾臟,中醫所描述的脾,和現代醫學中的胰腺類似。

幾乎每一本育兒書中都會提到:3~4個月之前的嬰兒,因消化酶發育不完全,特別是澱粉酶很少,是不能吃大米、麵粉、玉米、小米、紅薯、馬鈴薯、芋頭等含澱粉較多的食物的。以前的人們並沒有充足的牛奶、奶粉給孩子喝,另外還有母親缺乳或母乳不足時,都是給孩子餵米湯、麵湯等,孩子一樣長得好好的,這到底是怎麼回事呢?

食物的消化和吸收是需要通過消化系統的各個器官的協調合作完成的。我們日常所吃的食物中,除了維生素、無機鹽和水可直接吸收外,蛋白質、脂肪和糖類都是複雜的大分子有機物,均不能直接吸收,必須先在消化道內經過,並被分解成結構簡單的小分子物質後,才能通過消化道內的黏膜進入血液,送到身體各處供組織細胞利用,供各個臟器發揮正常的功能,保證身體的生長,食物在消化道內的這種分解過程稱為「消化」。食物經過消化後,通過消化管黏膜上皮細胞進入血液的過程叫「吸收」。消化和吸收的主要場所在小腸。

消化道對食物的消化通過兩種方式:一種是通過消化道肌肉的收縮活動,將食物磨碎,並使其與消化液充分混合,並不斷地向消化道的下方推進,這種方式稱為「機械化消化」,另一種是通過消化腺分泌消化液中的各種酶,對食物中的蛋白質、脂肪、糖類等充分化學分解,使之分成能被吸收的小分子物質,這種消化方式稱為「化學性消化」。在正常情況下,機械性消化和化學性消化是同時進行,互相配合的。

兩種消化的目的都是將食物磨碎,分解成小分子物質,順利通過消化道的黏膜進入血液,而大分子的物質只能通過糞便排出。

西醫的營養學裡有一種叫「要素飲食」的方法,就是將各種營養食物打成粉狀,進入消化道後,就是在人體沒有消化液的情況下,也能直接吸收,這種方法是在不能吃飯的重症病人配鼻飼營養液時常用到的。由此看來,消化、吸收的關鍵與食物的形態有很大關係,而液體的、糊狀的食物因分子結構小就可以直接通過消化道的黏膜上皮細胞進入血液循環來滋養人體。

講到這兒,大家應該明白「胃為後天之本」的真正含義了吧。也就是說,只有胃、腸功能正常,吃進去的食物才能轉變成血液,源源不斷地供給全身的每一個器官,而當胃腸功能下降,也就是食物轉化成血液的能力下降後,人體各臟器因為能源供應的減少而不得不把它們應做的工作放慢,這時人體抵抗力下降,各種疾病、傳染病都會輕易上身。而當胃、腸功能徹底癱瘓、不能再生成血液時,也就等於斷水、斷電,各個臟器也只有停工了,停工的結果就是人的死亡。

當胃、腸的功能開始減弱,如果我們往胃、腸輸送的營養物資都是液體或糊狀的細小顆粒,不就能很快地消化、吸收了嗎?不就能使這些營養物質直接生成血,反過來義滋養胃腸,不就能幫助虛弱的胃、腸起死回生嗎?保住了胃腸這個人體的後天之本,我們的身體就能少生病。

想想餵養孩子的整個過程,其實也就是這個道理。孩子出生時喝母乳、奶粉等液體的食物,不需要任何幫助就直接進入血液。6個月後,增添的稀飯、麵條、各種肉泥、魚泥、菜泥,同樣在進入消化道後被順利地吸收化生成血液。

我經常看到許多家長因為圖省事,孩子才幾個月,就大人吃什麼,孩子也跟著吃什麼。孩子牙齒都沒長全,胃腸又虛弱,哪能將食物消化、磨碎,只能是通過糞便排出來。這樣做是極不負責任的。所以,很多孩子的餵養問題都出在10個月後開始增添固體食物的時候,以前不愛生病的孩子容易生病了;以前胖胖的、氣色很好的孩子變得消瘦了、氣色也暗淡了,這就說明孩子的胃、腸還沒發育到能消化固體食物的程度。這時候孩子必須回到吃剁碎的食物那個過程中去。所以我建議所有先天不足、常生病、長得不好的孩子,最好是在2歲前都不要吃固體食物,家長一定不要怕麻煩。

大一些的孩子,生病後胃口不好,消化、吸收功能減弱,我也建議家長給孩子吃一些有營養的、糊狀的、稀爛的、切碎的食物,能很快幫助孩子恢復健康。

這種方法同樣適合成人。大病初愈、久病體弱的人或老年人,都可以用這種方法來補養胃腸,加快氣血的生成以及身體的康健。

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以前是兩個人吃早餐,現在是三個人吃早餐....




精神上要去習慣他隨時可能會從高腳椅上站起來....




隨時提防他在做出不可思議的舉動的當兒,可能會失去平衡....




喝豆漿時也要多留一 份心,因為這小頑童隨時會趁你不注意時動手動腳.... 




小頑童也意識到了一直維持著這樣的姿勢太久又沒任何東西可拿是會累的,開始焦慮不耐煩....




好奇寶寶正專注地看著遙控器背後的浮雕紋路並用手指感覺它....




竟然會吐舌頭啦.....@@ 可別咬傷自己呀! 要記住你已經長牙齒囉....




喜歡玩標籤的寶寶....




在嬰兒床裡自動會站起來的欣....
此時的他大概還不太明白為何在baby chair裡就不能站起來

「欣欣我只是把握每個可以站起來的機會而已呀....
爲什麼大人的態度會差這麼多呢?@@....」

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  • Jan 14 Mon 2008 17:29
  • 生病



前幾天小欣生病了。


上個禮拜因為天氣涼的關係,欣爸和我都感冒了,更別說是小欣,因為保母跟保母故的另外一個小哥哥也病了。本來以為只是普通的小風寒有輕微發燒,欣爸買了中藥的退燒藥給他服用,後來發現是發牙齒---左邊的虎牙。

又隔了一兩天發現病況嚴重起來,小欣咳嗽咳得呼呼叫,好像要把肺給咳出來似的,夜裡兩個小時就醒來一次沒什麼睡到,欣爸才帶他去看醫生,喉嚨很紅發炎和支氣管炎,欣爸說最近很多小孩生病,所以等很久,在等的時候就只有他一人照顧小欣,欣爸描述那天的小欣哭聲很微弱,有點沙啞,也變得不怎麼愛說話了,眼睛總像剛哭過的。

那天帶小欣回家時,小欣竟累到頭靠在汽坐側邊睡著了,他一臉倦容,到家後沒多久也睡了。生病的小欣變得沒什麼胃口,喝奶時又開始推開奶瓶了,而且現在的他雖然生病,但是對於每天都在喝的奶水味道卻是再清楚不過,小欣就是不喝摻了藥水的奶奶,寧願肚子餓也不喝!

平常怎樣都不肯自己拿奶瓶的小欣被人服侍慣了,現在竟然會自己爬過去拿水瓶來喝(原來他早就會了喔!!!!)應該是喉嚨在痛,連北鼻都懂得要喉嚨痛要多喝水,累了就吵著要睡覺,這麼簡單的道理,我們大人卻不見得可以徹底執行,真要感到汗顏啊!

當晚,小欣身體有點微燒,在他清醒時,我幫他捏脊順背、輕捏頸項,在他睡著後直推無名指(肺經)跟大拇指(脾經)各一百次,逆推天河水一百下(可退燒),所以沒有吃到退燒藥,也許是推拿有點幫助、也許是小欣的狀況不太嚴重,只要好好睡上一覺就可以解除。

經過一晚輪番上陣的細心服侍,隔天一早那個生龍活虎的小欣又回來了,看到欣爸用手來回出拳在逗他,小欣就發揮模仿的功力,坐在床上用兩隻短腿來回出拳,連續好幾次,哈哈哈....怎麼那麼口愛捏,尤其是他又穿著有腳套的連身裝,當時真想拍下那天線寶寶般的俏皮模樣,無奈相機不在房裡啦!!!!

小欣啊,你要健健康康長大唷!!

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