我只是來報告的:小欣今天有去紅屋(類似台灣的衛生所)打預防針
這次打在手臂上,小欣哭得淚眼汪汪~~~
還好這些痛痛的經驗長大後都不會有記憶...

最近我跟欣爸偶爾會嘗試一人牽著小欣的一隻手
讓他學走路,每踏出一小步,都感覺到他的慎重...
他會仰起頭看看欣爸,再走一步,再仰起頭看看我 (好口ㄞ喔><")
走一小段路之後,他就會兩隻手用力往下不讓我們牽了
坐在地上然後迅速地爬走,現在的他,還是覺得用爬的比較快

有時候,也看到他可以短暫地放手站立了
最近的他,整天不是忙著爬行,就是在沙發或床的四周爬上爬下
遇到櫃子就開開關關,拿東西出來再放回去

夾到手指、後腦著地、跌倒都是很容易發生的情形。
就要進入跌跌撞撞的時期了....

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我的中醫師建議像我這種一年到頭都在發熱的人,早餐不要吃那些炒麵、炒米粉啦....印度煎餅更是碰不得。早餐最好要吃湯類或粥類的,他說我可以吃五榖粥。他同樣長期茹素,加上近來吃他的中藥後,每晚都能安睡到天明!為了感念這份恩德,所以我決定要當個聽話的病人,其實吃素的人本來就應該要親近五穀雜糧的,如此營養才能更為全面性。

我不太喜歡吃五榖飯,可能是我煮飯的技術太差,不是太硬就是太爛,但是五穀粥軟綿綿的就比較好入口了。

做法:
1.隨意配幾種豆子,這回我配的是青仁黑豆、紅豆、黑眼豆、薏芢,再加上兩小把糙米,兩人吃的份量不要太多。
2.洗淨之後直接倒入最小型的電子慢鍋,加冷水至八分滿,燉一個晚上(晚上十一點~早上七點半)
3.隔天早上加紅糖調味,這次煮起來有點稠,吃的時候我還拌了點冷開水,份量夠兩人吃兩天早餐。

◎有甜八寶粥的風味喔,好吃好吃,以後我會再燉來吃。
◎反正都用慢鍋在燉了,所以材料只要洗淨就可以加冷水去燉了,不需要事先泡水,隔天就是一鍋幼咪咪的粥唷。

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我跟欣爸在彼此上班時會用msn講事情。記得那天,欣爸下班前msn我:「晚餐要吃什麼?」 我回他:「你想要吃什麼?」平時的他通常都說:「都可以」或「隨便」(有問等於沒問 = =") ,但他那天卻主動點菜:「我想吃東炎麵,要辣一點的喔」。
有時候人處在某種境地時,會強烈地渴望吃到某種東西,心裡才能得到平衡與撫慰。
於是傍晚到家後就著手準備素食東炎的材料。

材料:
A.生香菇5朵、草菇8個、洋菇8個、黑胡椒碎少許、奧勒岡末少許、鹽少許、橄欖油一大匙。
B.長型油豆腐包6條、中型牛番茄2個、長型紅蘿蔔片10片、薑2片、芹菜2把。
C.東炎醬兩大湯匙、紅糖1小匙、鹽一小匙、生抽兩大匙、香椿醬1/2小匙。

做法:
1.將A料中的菇類切片,平底鍋入橄欖油,佐黑胡椒碎、奧勒岡末少許煎香備用。
2.炒鍋以中小火起鍋,爆香薑片後,加入東炎醬炒香,續入番茄片及菇類略拌炒;加入1又1/2碗公的水,同時倒入油豆腐條一起煮開。
3.煮開後以中偏小火續煮5-8分鐘,入糖、鹽、生抽與切段芹菜、最後拌入少許香椿醬增添風味即成東炎湯。
4.另鍋煮水燙熟意麵,隨後先盛麵至碗公再加湯料,與香菜煎餅同食。

真正的馬來西亞東炎麵很辣,記得以前我曾在餐館點來吃過,結果才吃了幾口就拱手讓給欣爸了,我的改良式東炎麵看起來很紅似乎很辣的樣子,其實那些都是茄紅素,因為我放了兩顆番茄呢,酸中帶點辣味。如果在食用前擠上一顆酸柑汁加入,就會是非常香氣十足的一餐囉^^

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大村鄉衛生所黃建成醫師

如果我告訴你,我的三個孩子從未沒有使用退燒藥包括燒到四十度以上,你相信嗎?
我連續看過數萬人次的民眾從未沒有為他們打過一劑退燒針,你相信嗎?
你大可相信的,因為我不喜歡幫人退燒!

事實上,在疾病的治療過程中發燒是最不須要處理的,因為發燒不是病,它是生病時一種自然而健康的生理現象。會發燒,表示身體的免疫系統正常

發燒是身體出了狀況的警示,好比敵機來襲時防空警報響起一般。
我們要治療的是病,是擊退敵機,那有想盡辦法消滅警報器的道理,我們的腦子裡有個叫「下視丘」的地方,專門負責調節人的體溫,讓體溫維持在一定的範圍。當這個體溫調節中樞受了某種影響就會發燒。
可引起發燒的原因相當多,不過絕大多數是由病原體包括細菌、病毒、立克次體,黴菌感染造成的病原體感染人體後,體內的免疫系統便會動員白血球與敵人作戰,並刺激淋巴球產生抗體配合消滅敵人。當病原體與白血球作戰後,其殘骸會釋出一種叫『熱原素』的東西,隨著血液循環到下視丘把體溫調高,人就發燒了!所以說,發燒是免疫功能正常下,人體對疾病的一種健康的反應。
反之,如果免疫功能太差,例如有些早產兒、老年人與重病者,想燒也燒不起來。

會燒過頭嗎?不會的!
大多數民眾都以為發燒就應該馬上退燒,否則萬一燒過頭了,燒壞腦筋,怎麼辦?
他們通常可以舉出例子加以証明。其實每個例子都是誤會!他們所舉的都是腦膜炎的個案。 

腦膜炎是病原體侵入腦部引起發炎的疾病,其主要症狀為頭痛、頸僵、嘔吐、高燒、昏迷等。好了之後,一部分人有癩癇或智障的後遺症。一般民眾不知道『腦膜炎』這個病,只曉得該病人曾經發高燒,就認定是它幹的,真是天大的冤枉!

其實一個腦膜炎的患者,不管燒到多高,有沒有退燒藥,結果都是一樣的。
試想,破壞腦組織的那些病原體,要治療疾病的話,應該努力消滅病原體才對,給退燒藥有什麼用呢?何況發燒有一定的生理極限,高溫到某個限度就會停下來,不會愈燒愈高的。
持續高燒是因為病原體還沒被完全消滅之故,等病原體消滅了,燒自然就退了

需不需要使用退燒藥?
發燒是人體生了病的警示,發燒的高度、形態與時間,都可提供醫師當作診斷與治療的參考。
不當的退燒有時會隱蔽病情,影響診斷。譬如說合併腹痛的發燒,未經診斷前不給退燒藥也叫作解熱鎮痛劑已是醫界的共識。不過發燒引起種種的不適,到底需不需要給退燒藥應該視情況而定。在不是禁忌不合併腹痛的情形下,如果學生須要繼續上課的話,給顆退燒藥是恰當的。

碰到講也講不通的家長給些退燒藥也是可以解釋得過去的?
如果是上班時間,我會考慮吃個退燒藥,否則發起燒來臉紅、心悸、四肢無力,如何面對病人呢?至於在家沒事的話,我只會多喝開水,多休息以待燒退。

小孩子對發燒耐受力比大人好,有時燒到三十九度以上仍然若無其事,活蹦亂跳的。
如此,為什麼要給退燒藥呢?我是不贊成一發燒給退燒藥的。

本人初來大村衛生所上班時,發現護理人員打完預防針後就例行發給退燒藥,覺得這樣相當不好,容易讓民眾以為發燒就想該馬上吃藥退燒。於是交待護理人員往後不用發給退燒藥,以教育民眾取代之。

打預防針主要是三合一疫苗引起的發燒通常兩三天就好了,根本不須要治療!
榮民總醫院有項研究,把打三合一疫苗引起發燒的小孩子分成兩組,一組給退燒藥,一組不給退燒藥。結果發現不給退燒藥的這組其血清抗體濃度較高,可見發燒多少還是有驅動免疫方面的益處。

需要打退燒針嗎?
原則上是『能不打針盡量不打針,能不吃藥盡量不吃藥』。
『退燒針』在先進國家早已被禁用!可能是國人太愛打針的關係吧!衛生署尚未明令禁止。許多開業醫也樂用不疲!

然而純從醫學的觀點與教育的立場來看,打退燒針應該盡量避免的!除了針劑可能引起的種種併發問題之外,試想,有多少擔心焦慮的父母帶著小孩半夜求診,只為了本來他們可以自行處理的發燒呢?有多少發燒的病人或家屬在看完病後主動要求醫師為他們打一針呢?也許這是個見仁見智的問題,也許有的醫師也一視同仁的對待自己的親人!
不過我仍然深信,當個醫師的小孩,好處之一是針打得比別人少!

發燒要不要看醫生?
我建議發燒的病人還是趕快看醫生為宜,好讓醫師為您診斷並治療你的病。
領了藥之後,除非有發燒以外的重要症狀,否則應該放心的把藥吃完再說,千萬不要只因為發燒而一再求診!
有不少父母們,小孩吃了藥後燒還不退或退了又燒起來,以為該位醫師的處方沒效,以為該醫師的處方沒效,半夜三更又帶去看急診,甚至一連看了幾位醫師,真不值得如此!
要知道,我們治療的是病,不是發燒啊!而疾病引起的發燒本來就是起起伏伏的,不管有沒有使用退燒藥都是這樣。等急性期過了之後,燒也就退了!

如何照顧發燒的病人?
前述提及,我的三個小孩從沒有使用過退燒藥,那麼我是怎麼照顧他們的呢?
簡單的說,盡量讓病人舒服一點就是了!譬如說讓室內通風良好、多喝開水補充散失的水分、衣物不穿過多以舒適為宜、冬天用溫水,夏天用自來水擦操、冰枕可使頭部、臉部涼快些,以上都是幫助病人的好方法。
我常告訴年輕的媽媽『一個優秀的母親要學會孩子發燒時不使用退燒藥』。

結論
發燒不是病,它是疾病所引起的一種症狀罷了!
我們看醫生的目的是要治療病,不是要治療發燒,退燒藥的使用,只不過是讓病人舒服一些而己。為了免於民眾因『發燒看病』所苦,衛生單位應該多多教育民眾正確的面對與處理發燒的常識。

筆者看病時,是否要開給退燒藥常常由患者自己決定,發現不少年輕的媽媽都能接受不使用退燒藥的觀念,也因此減少了帶小孩子看醫生的次數。

筆者認為單純為退燒而打針應該被避免的,當民眾的醫療常識提昇之後,除非醫師認為給退燒藥對病人的健康有所幫助少數案例如此,否則是否開給退燒藥應該由病人自己或家屬來決定。
民眾也應該學會如何使用退燒藥以備不時之需,相信將來有一天『病由醫師看,退燒自己來』會成為普偏的醫療常識。

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伴隨著金黃色的午間陽光
看著小欣在乾淨的地板上自由爬行
我的心情是暖和的




小欣還不會用言語表達,所以用行動告訴我們:我們出去走走吧!
你瞧他是懂的,要開門一定要用到鑰匙喔^^





小欣腳踏小枕頭,瞬地就從遊戲床中翻爬到沙發上了
椅背倒了也不打緊,決心要出來就對了!





原來他的目的不是單純在沙發上玩而已
小欣想要到廣大平坦的地面上活動
現在已經非常懂得從床或沙發上下來的正確動作
那就意味著,我們想要把他困住是越來越難的啦~




疑?這是啥東東?欣爸拿著一隻有大牙的XX想要嚇唬小欣不讓他下去





就是它啦,不過看起來好像沒有什麼嚇阻的作用~
小欣只是暫時被旁邊的罐子吸引過去,忘記他原本是要下沙發的。





哈哈,想起來了,這也許就是這個時期的寶寶的「本能」吧!
勘查了地形與高度之後,腦中思量著如何下去地上比較好~





每天都在地板上鍛鍊的小欣,四肢協調又靈活





阿母阿爸真的要跟你說抱歉啦,沒有買好玩的玩具,只好讓你玩椅子Orz...





翻過來又翻過去,不曉得你小小的腦袋瓜裡是怎麼看待這個東西的呢?





恩~站起來眼睛看到的景色是不是不太一樣了呢~





不知不覺間,個頭長高了不少...





即將要坐下來,然後開始另一段探險嚕~





看著你快樂地成長,一天比一天進步
讓我彷彿看到了生命的希望~





說是在看書,不如說是在翻書吧~





只要有爸爸或媽媽在旁邊陪伴著,小欣就好像吃了定心丸
可以怡然自得地按照他的步驟來玩耍~





登登 ! !  超高難度騰空技巧,小欣是怎麼辦到的捏??





夜了,玩得滿頭大汗的你是不是可以收工了呢?





阿嬤送的字母方塊好可愛,不過小欣好像沒什麼興趣也
他反而是對塑膠湯匙有興趣,這也是為什麼我們不敢買太貴的玩具的原因嚕...

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我們上班的時間很早,早餐總是吃的超級匆忙的~尤其是當買了吐司的那幾天,索性睡遲些,
常常都是出門前兩分鐘才十萬火急的抹花生醬,接著才一起拿上車,邊開車邊啃麵包,我們早餐常常都是這樣呼嚨過去的。

雖然知道這樣不健康也不優雅,但有時不免就是要跟生活妥協不是嘛...(無奈~~)

我的早晨第一杯水是冷水+薄海鹽,這樣喝的好處我知道的起碼有兩個:第一是潤腸通便,第二是可以稀釋血液,因為有時我們熬夜失眠睡不好時或吃了太補、躁熱的食物後,血液會變得比較濃稠,導致隔天後腦昏沉悶痛,這是因為血漿不夠(可理解為血液裡的水分不夠,血液上不去滋養頭部微細血管),只要早上喝一杯淡鹽水便可以稀釋血液,根據本人實驗,的確有效。

結果,喝了淡鹽水之後,肚子暫時也喝不下任何飲品了,所以乾脆把一向用來泡水喝的黑芝麻粉啦、十榖粉調成芝麻醬,拿來當麵包抹醬,醬是不是營養得多了呢!!對此我可是超自豪的哩~~,一次只要調好數天內可以食用完畢的量就好嚕!!製作時間大約十分鐘而已吧~


黑芝麻核桃營養醬

材料:
黑芝麻粉 一碗 
核桃粉  三大匙
五榖粉  三大匙   
紅糖   兩大匙
燙水   適量

做法:先將紅糖融入燙水,再與其餘粉料拌勻即成。水或粉的比例並沒有一定,或多或少都可。

PS:
1.粉料的比例沒有一定喔,喜歡黑芝麻風味多一點的就多加一點黑芝麻粉,唯核桃粉不宜多,會有澀味。
2.紅糖其實就是黑糖,都有養生效果,只是製作的時間較短,你也可換成黑糖。

可以吃自製的營養風味醬,就可以少吃些外面那些添加防腐劑的東東了!!欣爸最怕吃到會躁熱的東西了,不過這種醬他吃了並沒有上火的感覺,所以屬性是非常平和、潤肺健腦滴,你也可以試試看~~

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昨晚小欣回家,我們陪他玩了一個晚上,都在玩什麼呢?
光是房間裡現成的空鞋盒、瓦楞紙捲、塞鞋子的紙團、橡皮筋、鈴鼓,他就玩得不亦樂乎了...

尤其是塞鞋子的紙團,小欣每拆開一張,欣爸就把另一張拆過的揉的更緊,丟回鞋盒,這種紙撕不破、拆的時候又會發出很大的聲音,且還算乾淨,可以放心讓他玩。小欣一定覺得很好奇這紙怎麼不像衛生紙那樣容易撕破,光是在那拆紙團就不厭其煩地拆了好久喔。

小欣也會耐著性子把東西都從盒裡拿出來,或者是用倒的,然後再放回去,再拿出來,思考著要放在哪裡,再放回去,重複著這樣的動作;在他看到欣爸示範蓋蓋子後,小欣也跟著模仿要蓋蓋子,他知道有顏色的那面要朝上才蓋得住,雖然蓋得不準,幾乎呈現70度的落差,蓋下去時兩隻手還懂得要捂住蓋子一下,在旁邊看他操作這些動作的我一直在笑,我們小欣真的長大了。

那種用來彈人的橡皮筋,也是小欣的愛物之一。開始時只是兩隻手輕輕拉開然後放掉其中一隻手,到後來他口味越來越重,越拉越開,放開時彈到自己的手好像不會痛似的,還一邊發出興奮的聲音與尖叫,兩隻腳一直來回搓地板...
表示他很happy喔...

還有鈴鼓,光是兩隻手拿著鈴鼓搖來晃去不夠過癮,小欣還搬了一大支爽身粉過來讓它橫躺,用鈴鼓在爽身粉罐身上敲敲打打,聽著叮叮咚咚的聲音,好像在玩打擊樂一樣,小欣很high喔。看他這麼enloy,以後就可以準備各種材質的東西給他打來打去了...

只要有一個東西吸引住他的好奇心,他原來也可以在那裡乖乖地坐著玩。

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星期天下午帶小欣去照相館拍大頭照
是要拿來做小欣的護照的
準備要回台灣了

要讓小欣乖乖坐在椅子上看著鏡頭
有一點點小難呢......(要在攝影師後面吸引小欣的注意力)
剛開始小欣不知道要做什麼,一直轉過來要抱抱呢.....
只好抱起來一下再放下來讓他坐好,扶住他的身體
還好最後終於拍到拉~~






一秒鐘的專注




桃子形狀的側臉




喝ㄋㄟㄋㄟ也要淘氣一下




跟遙控車車揮手Bye Bye


接著來說說相機拍不到的小欣:

現在的小欣越來越有自己的情緒了,當我們限制他行動時,他就會嚎啕大哭掉眼淚,也不給抱,唯一的解決方法就是把他放到地上,哭聲就止住了,現在的他喜歡自由自在的在地上爬行玩耍,遇到可以攀扶起來的家具,就會扶著站起來走幾步路。

有時白天欣爸會抽空到褓母家看看小欣,常常只是去看一下子而已,每當欣爸要離開時小欣都會哭著要爸爸抱。

最近幾次星期天晚上送小欣回褓母家,當我們要離開時,我也發覺已經會ByeBye的小欣,不想要跟我們ByeBye,只見他眼睛看地上,不看我們,手連揮都不想揮,Why? 後來看到書上寫說寶寶眼瞼下垂、嘴角下拉、看別的地方、嘴唇嘟嘟,就表示「我不高興」,我想這大概就說明了小欣不想跟我們ByeBye的原因了吧.......(是因為我們要離開他了嗎??..... )

越來越懂事的小欣,漸漸地也能感受到誰是真正愛他,以及他愛的人,當被他愛的人限制行為時,小小的心靈承受不了這種矛盾,往往開始大哭,比如我們想把他放進遊戲床時,都還沒放進去,小欣的兩隻腳就開始一直在半空中用力的蹬來蹬去,如同我們印象中的任性小孩的形象一樣。

如果我們關閉了跟孩子交流的心,不去傾聽孩子,不去理解那些還不懂得適當表達情緒的舉止,那我們就會理所當然地認為他這樣是壞蛋、不乖、任性、皮。定下心來想想,其實那些拙劣的伎倆背後所代表的,不就是一顆想要得到你更多關愛的小小心靈嗎?

差不多時候該讓小欣每天晚上回家了~~



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我發覺我所能做的真的很少很少...

前陣子欣爸的一個從小一起長大的鄰居,平時都有在運動健身的年輕人,因為突然整個人消瘦下來,心生疑竇,去了大醫院做身體檢查,結果查出有腹積水,且胰臟癌指數很高。

一般人為了求準確性,所以總會故作鎮定地再多去幾間醫院做檢查。這位朋友先去馬六甲的專科做身體檢查,報告出爐後,仍覺得要多比較,所以再到新山專科做檢查,報告內容與先前類似,最終的選擇是到更為新進的鄰國新加坡做最後的嘗試,結果每個報告都篩檢出相同的令人心都涼了的結果,在這個過程中,患者必定吃也吃不好,睡也睡不好,每天擔心受怕,絲毫沒有心情注重身體的保養。走到這一步,好像就只剩患者決定是否要開刀?再這麼多醫院檢查,那要在哪間開刀較好呢?

欣爸的四伯母,也是這幾年下來肺的問題看遍中西醫都沒有好,日前一次精密的篩檢證實得到了肺癌,如今她經過認真的考慮決定當個聽話的病人準備接受手術。

我都曾經為他們蒐集過相關資料,特別是漢唐中醫倪海廈的系列文章,在他手上治癒了無數癌症病患,沒有經過西醫介入過的癌症患者,在採用經方的倪醫師那裡都得到了非常顯著的療效。如今有太多例子證實了西醫的癌症治療(手術+化療+藥物)是無用的,而且治療過程患者會非常的辛苦憔悴,越積極的治療反而擴散得越快。目前得知有中醫可以治好此等絕症,當然是期望他們可以考慮以中醫來做治療與調養。

婆婆上星期也因為一些家事心煩意亂,導致血壓飆高,我同樣蒐集了一些以中醫為出發點的資訊拿給她做參考,我不曉得她會不會仔細閱讀,有時候覺得她的處境真的難為,她的人生數十年奉獻給家庭孩子,如今還要被調皮搗蛋的孫子搞得團團轉,整天只要忙著照顧家人孫子都來不及了,我料她是沒什麼空檔時間可以自己靜下心來閱讀那些資料,你要很嚴肅地跟她坐下來談也不是,只能口頭給她幾個叮嚀,而且一次不能多,因為會忘記!好在她信賴的中醫師現在已經回國了,那裡有安全可治療高血壓的藥可以吃,吃了之後她就覺得人好掉了!!

所以現在我總算可以鬆懈下我緊繃的心情了,直到昨天晚上的我,心中還是不能諒解那位建議吃降血壓藥的中醫,因為我也會擔心自己是不是到最後也會被他建議:你還是去找西醫檢查檢查吧!整個心情一直處在不諒解的情緒低壓中,加上夜裡醒來多次,白天自然是頭痛與精神不好,覺得自己很不OK。直到今天早上,也許是因為昨晚稍微睡得比較好,也覺得自己累了,我的心不能承受太久的不諒解,很想要看開,想要釋懷(因為這樣我才能好睡)才發覺自己原來還是一個得失心太重,存著有為的心態應事,所以我才會如此放不開。人家能採納另類療法固然好,倘若人家最後還是決定去動手術做化療,我們也只能尊重人家的選擇。但是畢竟我們已經努力過,勸過,也許我不應該拿人家做的決定來自責才是。

就像我也勸婆婆要早睡(才能養氣血),十點就要睡,尤其是十一點到三點,她說:知道!知道!這個有聽說過要在十一點到三點一定要睡,但是我如果太早睡,四點就起來了;如果十二點睡就可以一覺到早上六點多。很想再跟她深入解釋下去早睡會比晚睡好,但是人家多年的習慣成自然,能夠短時間就被三言兩雨就說動嘛~~我也是過來人,以前欣外公都會每天跟我說要早睡,我自是左耳進右耳出,心有餘而力不足,繼續熬我的夜~~欣外公到後來也沒輒,他會自己睡他的養生覺去,所以他的身體依然保持康健,而我則是日漸衰弱 XD。

很多時候人的苦難病痛,是命定的,旁人的話不見得聽得進去,就像佛只渡有緣人的道理一樣,你越處心積慮地勸,人家越不當你一回事,我發覺,我所能做的真的很少很少,我除了能提供一部份資訊,此外,就只剩他們自己如何做決定,畢竟他們本身才是決定自己命運的主宰者。以後我的原則就是推薦好的觀點,但不會再因為是否被採納而有所得失了...

我還是回歸到自己原本的課題上,讓自己更加健康與明理,因為修身養性才是學習任何一門學問之前最根本的基礎啊...
累積了好多照片都忘了po上來喔,我得趕緊整理整理了.....

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昨晚帶婆婆去給我正在拿藥的中醫看,
哪知道這個中醫一得知到婆婆主訴日前曾一度因生氣血壓飆高
以及曾經住院治療肺炎、手部肌萎縮的症狀
馬上臉色一沉,語重心長地說到
就他行醫這麼多年來沒有中藥可以根治高血壓
建議她去做頭部斷層掃描看是否有長東西
還說婆婆一定要控制血壓,不然會腦中風
說什麼中風只是是一瞬間的事情,所以一定要按時吃降血壓藥
讓血管不繃緊,等到血壓控制住了,再來吃中藥補身體
....................

聽到他都這麼斬釘截鐵地說了....也沒什麼好問的了
身為中醫卻口口聲聲推崇著西醫的好
心裡很明白,此人只不過是個中皮西骨的中醫
這就是為什麼中醫會讓人感到心涼的原因
調理身體還可以,癌症高血壓就讓他嚇破膽了吧!!!

又是個輾轉難眠的夜晚
想到那個中醫跟婆婆講的那些可惡的話
就覺得好難過,覺得自己很Orz,唉....
虧婆婆是個篤信中醫的人,就是因為接受過太多次西醫檢查
不想再傷身了,而我們介紹的中醫沒想到竟是如此聞高血壓色變
真讓我傻眼!!
之前帶小欣去給他看發燒時
他就說小孩發燒要吃退燒藥,現在的燒跟以前的燒不一樣了
如果溫度高到37.8度就要吃退燒藥,不然很容易變成肺炎
那時我心裡就有點滴咕
怎麼中醫還會建議病人吃西藥退燒呢?????
退燒藥、消炎藥、抗生素不是都有很多副作用的嗎????
這樣病好了之後,還要吃多少中藥才能清掉西藥的副作用呀!!!
這位中醫應該只是希望他的診所能夠永續經營吧
都不開些效果顯著的藥,一直要人回去看
這就是一般中醫讓人心灰意冷的地方!!!

看來我要另謀名醫了>_<"



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作者: 皮沙士醫師

女性月經來有四個寒冷不可碰:
1感冒、
2生冷食物、
3洗冷水澡或淋雨、
4吹冷氣
否則月經易停止
等到冷停止了
月經才又繼續來

不要不信邪
愈是老ㄧ輩的婦女
愈是不知道婦產科是何物
年齡層愈降
跑婦慘科愈勤
就是不信邪
不吃四物湯的下場


正常月經來是三到五天
ㄧ定要滿三天
最後結束在第五天(或第六天)

月經來時
子宮肌層開始收縮
引起
內膜剝落
導致
裡面的血管破裂流血
因此
第一、二天
深色黑色血片很多
ㄧ直剝落
等到
內膜完全剝落
剩下
黏膜下層
就出鮮血
鮮血只流一二天
女性如果黑色血塊流很多
而鮮血流很少
就沒婦科病

所以月經來每個女生都應該吃:
丹參四物湯

不管有沒吃『丹參四物湯』
若月經到了第6、7、8…天
還在斷斷續續來
或者
有的人ㄧ直流個不停
15天、20天、ㄧ個月還在流
量雖然不是很多
人卻會很虛
可以依臉色而分
臉白的是氣虛
吃補中益氣湯
臉紅或白裡透紅的是血虛
用當歸芍藥散(科學中藥成人一次量的兩三倍)
不會分的人
就合起來一起用
ㄧ般而言
吃的量夠
吃ㄧ天就不再流了
不是吃素的人也可以用
張大師習慣的方:
「桂枝龍牡湯+芎歸膠艾湯」

另外
有子宮肌瘤、臉黑黑的人
可能要活血化瘀血
瘀血不去
月經不會停
可選用
「活血化瘀的方子」

瘀是怎麼來的
教育失敗來的
月經吃冰
月經受到四種冷
溫經湯很好用…

『每月mc來都會感冒的話:一定要立刻吃小柴胡湯,否則感冒治不好;如果每個月都會感冒一次,且是在月經來之前,可在Mc來之前的前二天開始吃小柴胡湯」,吃到mc結束為一周期7天,就不會感冒了。』
因為
月經週期
ㄧ個月來一次
符合少陽證的「往來寒熱」
所以
月經來用「小柴胡湯」
是從「傷寒論」學到的。

某專科昇級之醫護學校
有ㄧ科系
其中大概有ㄧ半以上的女生月經好幾個月不來
當中有學生懷疑是系上師長鼓勵定期捐血的後果
詢問師長
老師卻回答說
捐血可促進新陳代謝
月經的血跟捐血的血無關

後來
有些同學月經太久不來
系上老師竟說
你以後結婚將會不孕
因為已經斷經了
害得
某學生和該家長擔心了老半天
最後
還是以「丹參四物湯」解決問題
您說荒不荒謬?

丹 參 四 物 湯(講於2004年底)
「當地少窮、何不念佛?」
當歸(和血) 3錢:讓身體血液循環達到很合暢的地步,等於調和補、調和歛、調和活,這叫和血
熟地(補血) 5錢:為四個月後做準備,叫補血,要指定買九蒸九曬。
白芍(歛血) 2錢(正常) 3錢(精神不穩、歇斯底里):製造好的血藏到肝藏去,叫歛血。
川芎(活血) 1.5錢(月經多) 2錢(月經少):製造好的血你要讓它促進血液循環流行到全身,整個血液循環重新一遍, 這叫活血。
女性至寶 丹參 5錢(一般)
3錢(臉色蒼白,氣不足,氣虛) :活血化瘀、生新血
10錢:女生站半小時,小腿就開始發脹、又酸又脹,表示血液循環非常的不良,這種人就很容易有子宮肌瘤,每次月經來血都排不順暢,每次都在子宮內膜堆積血塊,血塊排不出,慢慢的就變肌瘤,變卵巢囊腫。這種人,臉色會比較褐色)
【食用方式】:月經來的第一天喝到第七天,期間會排很多血塊,你不要以為越吃越嚴重,這是好現象,是在幫你清除該排出去的血塊及老舊廢物,血塊廢物若排不掉就會慢慢有子宮肌瘤、卵巢囊腫等等,卵巢囊腫就會不孕,喝1~5天為調經,6~7天喝為補血。平時一個禮拜要燉一帖來吃。 ◆可以燉一帖二天吃,或者燉二帖吃五天
★女性初經來潮後,每星期至少要吃一天,來保養身體
★外面的人都說月經來不要吃四物湯,吃下去會有肌瘤,而我們就是要在月經來時吃,且四物湯一定要加丹參(生心血),生新血就是讓肝臟把血放出來利用,月經來時會失血250cc,女生一定很虛弱,所以身體的備用倉庫一定要把血釋放出來,這是真正活血化瘀的藥,吃了絕對不會有子宮肌瘤。
★男生不要吃,除非貧血,男人的補養藥是「六味地黃丸」
經痛:一定要吃丹參四物湯,貧血的第一階段為:臉色蒼白、沒有光澤,第二階段:面有菜色、面色萎黃,如煎蛋哲學,剛煎時是白色的,後來慢慢蒸發,越煎越乾,到了乾的程度就是黃色的,此階段就算很嚴重了,再不會觀察的話,可把下眼頰巴開,無血色即為貧血,嘴唇蒼白也是貧血。
★小朋友最容易出現嘴唇蒼白的情況為【早餐沒有吃】,沒有血糖供應頭痛而頭暈,而嘴唇蒼白、身體酸軟無力,可使用「糖果加一杯水」即可
燉補:所謂燉補,就是說補藥就一定要用燉的,用電鍋即可,給他燉二個小時。燉的意思,是說你放幾碗水,燉好後,水不會減少,才叫燉。
注意:一定要加酒燉服,最少要半碗,敢喝的就半酒半水,酒的%數以米酒為主,其他的加水,一同下去燉煮,最好用陶瓷的燉鍋。血液循環不良就是要靠酒來帶動。
水和酒一定要一起入鍋下去燉,如果燉好才加酒的,排出來的都是鮮血,鮮血排了會頭暈,如果照方法下去燉不會頭暈,因為一次月經週期,約排200~250cc的排血量,但肝臟儲存的血女生有500cc,將它釋放出來,根本不會頭暈,而且血塊排的越多越好,表示清的越乾淨。每個週期,每個月經,給子宮重新一個新的環境,精神體力就會很好。
補血要120天,所以月經來吃四物湯是在為4個月後的月經做準備,補血之後要把血收藏起來藏到肝臟去,所以要收歛起來,收歛起來之後,再利用這個血去做好血液循環,所以要讓你活血,既收歛血又活血,這就是中醫微妙之處。媽媽婆婆就算停經只要有貧血,加丹參就都可以服用,很安全,可幫助血液循環。
熟地是真正製造血的,成份是在熟地黃,但地黃要經過用酒泡製,用蒸籠蒸過一次後,再拿去曬太陽,一蒸一曬,這樣的過程要經過九次,叫做九蒸九曬,做過九蒸九曬之後,熟地黃就不會讓你吃下去好像吃了肥肉一樣,胃腸受不了,因為這種東西就跟肥肉一樣很營養,但太過營養就讓胃腸受不了,容易脹氣、拉肚子。
白芍收歛:意思代表女生她的精神要把她收斂回來,一般歇斯底里、神經質、失眠、神經衰弱的人幾乎都比較偏向女生,所以要把女生的精神收斂回來。把製造的血,收藏回肝臟也是。
當歸:當歸和丹參都同時具有刺激肝臟放血,也可以讓肝細胞得到再生,所以肝細胞死掉了,可用此讓肝細胞再生。如果肝細胞死亡率很高,或肝切掉一半,要讓它復原,有再生能力慢慢的長出來,要使用丹參和當歸,肝細胞會復原很快。所以女生一定要吃這個。
丹參:可刺激肝臟放血,男生肝藏藏有1000 cc的血,女生肝臟有500cc的血,女生的血紅素如果低於11的話,則月經週期就會慢了,就會超過28天變成35天了,如果血紅素低於9的話,月經就不來了。丹參可生新血,中醫古代書寫生新血是指讓肝臟放血,不是製造新的血。如果不適時釋放出肝臟的血,血會一直停留在那,沒有流動的血就是死血,肝細胞會得不到營養,慢慢乾掉,像菜瓜布一樣,乾掉,萎縮性肝硬化;所以要適當的用丹參、當歸將血釋放出來,再用芍藥灌新的血進去,肝細胞就會得充份的營養。所以女生一定要吃這個,丹參對子宮肌瘤、卵巢囊腫效果都非常好。
酒炒丹參:有另外一個好處,是偏向補的,四物的不用酒炒。
1.可擴張血管、可治高血壓(吃不出成果的,只是在講學理,高血壓不是那麼簡單)
2.破壞抗體,抗體太多不是好事,身體抗體太多,自己會產生假想敵,它會胡思亂想,就會自己打自己人,打到變紅斑性狼瘡、打到變僵直性脊椎炎、打到類風濕性關節炎、打到變AIDS….。此些多為女性,因為女生貧血又容易感冒,一感冒抗體就增加,而實際上又沒有真正的強敵,那武裝部隊又那麼多,就會欺負善良百性,就要用酒炒丹參將它破壞掉。所以有紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎的,要買丹參回來用酒(用黃色的酒如紹興酒)炒過,來改變丹參的藥性而破壞抗體,所以一般遇到這些症狀的,會用丹參做成藥丸給他們吃,來破壞這些抗體。
遇到這些病,大陸喜歡用雷公藤,效果比丹參還強十倍,但是丹參是補的,就算破壞抗體,但對身體還是一種補的,但雷公藤破壞抗體是一種瀉,所以吃到後來雖然好了,卻也嚴重貧血了。
身體的抗體是身體的武裝部隊裡面的老弱殘兵,抗體太多的話,身體內真正的鎮暴部隊就不會出現,真正的抗暴大隊叫「大淋巴球」,大淋巴球只要一增加,抗體就減少。
★丹參紅色入心:生新血,活血化瘀
★黨參黃白色補脾:為最好的營養劑,可當做綜合維他命+蛋白質就對了。
★高麗參又叫人參,入心(是一把火,升高血壓的) ,沒有低血壓不要吃,吃了也是浪費
★西洋參肺涼的
★吉林參算白參,偏涼的
★苦參不是補藥,為苦寒藥,會瀉,不能亂吃。
◆任何藥只要吃起來是苦苦的,越苦的越不能長期吃,苦藥是治病的,是消炎的,沒有二把火是不能亂吃的,西藥的抗生素也很苦,所以絕對不能亂吃。
★泡保元湯的時候,低血壓可泡高麗參,如果是要普通營養劑,讓你比較不容易感冒,則是泡黨參,要增加體力又不要太燥熱,又比較肯花錢,可泡吉林參或西洋參也可以。其實泡保元湯是以吉林參最好,最為中庸之道。但價位高,而黨參是最為平易近人的。
★女性失眠:四物湯就很夠用了,為何會失眠,因為貧血,沒有血供應到腦部的話,腦部血液循環不良,神經細胞沒有營養,睡覺時就會很疲憊,不斷的一直在想事情,腦海如影幕般一幕幕出現,明明很累,卻又睡不覺,見到失眠不要治失眠,只有西醫才會這樣做,我們要找出本源,女生每月要流失200~250cc的血,如何不貧血,失眠呢?把血補足了,就不會失眠了。
★女性貧血:大便又不順暢,明明也不是很乾,不是陽實的大便,吃丹參四物湯大便就會順了
貧血的頭暈:蹲下站起時,血達不到頭部,會看到天空一片的黑,表示貧血了
氣虛:還未到貧血階段,只是氣不夠,氣虛,體內氧氣不夠,蹲下站起時,會看到滿天金條,吃保元湯或補中益氣湯,若補中益氣湯不夠,就再加高麗參片。
★巧克力囊腫:的現象為正常mc來的前一天,而衛生棉上面好像有咖啡滴個幾滴在上面散開來,即是巧克力囊腫,即為不孕症的現象。可用丹參四物湯去調,不然就用「桂枝茯苓丸」打成粉做成藥丸服用。因為科學中藥的成分不是很好。
★子宮肌瘤:「桂枝茯苓丸」對子宮肌瘤也是有效,「血府逐瘀湯」也可以用,但對於子宮肌瘤的治癒速度可能要有個認知,一公分要治一個月,所以要有耐心,一天一帖煎劑,要治一個月,而這段時間不能吃冰、MC來不能洗冷水澡、不能感冒,不然效果會大打折扣、甚至前功盡棄,很辛苦,這是實質器官,要一點一滴將腫瘤去除,所以治療會很慢
「桂枝茯苓丸」:桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍藥共五味藥,份量各等份,3錢就全3錢,5錢就全都5錢,拿去做成藥丸。
(男女皆要吃),預防靜脈曲張,因為可活血化瘀,坐辦公室的人,兩天要吃1次或2次的藥粉,要不然全身血液循環會不好,我們身體的病,第一就是缺氧,第二就是血液循環不良,不想吃也可以,但要多運動,不運動又常坐辦公室,吃藥粉就可以了或喝點藥酒。(2005/6/10皮沙士按:此講講於倪院長『靜脈曲張』芍甘附子湯之前,否則皮沙士一定推薦給大家保養治病。但是大家請小心使用院長的芍甘附子湯,半健康的人可以吃,老人家或生病之人還是到徐醫師處看診為要。切記!切記!)
冬天每天喝一點藥酒:酒喝太多會傷肝,因為缺氧,肝要解毒就一定要充分的氧氣,肝臟是一個焚化爐,好的壞的通通都要去那裡燃燒一遍,所以他最怕的就是缺氧,熬夜就會缺氧,對肝一定不好,酒喝太多會頭暈,因為你當下就缺氧了,會缺氧到頭暈表示你肝臟也受不了,所以酒絕對不要喝太多,但適量的酒是活血化瘀最好的藥,中醫的醫下面就是一個「酉」,表示古代就跟酒離不開關係,酒是非常好的活血化瘀藥,喝藥酒以一小杯或含一小口為準,一天喝一次藥酒,促進血液循環,不然就瘀住了。
如何判斷是否瘀住:1.冬天手腳冰冷的,血液循環達不到末梢,女生站半個小時就開始腳酸又脹,那就是血液循環不良,血管裡面有瘀血塊了。
2.嘴唇紫色,舌下二條青筋,又粗又黑表示血液循環非常的差肝易壞,肝臟需要氧氣,才能進行解毒。
肝硬化可分多種:有一類像菜瓜布一樣,整個肝就纖維化了,因為裡面沒有血去滋潤它,所以一直乾掉,女性貧血叫肝不藏血,肝臟不到500cc的血,裡面就像菜瓜布一樣萎縮,最後就肝硬化了。所以一定要喝丹參四物湯。
◆火氣大:血管會堵塞的人有二種,一種是中性脂肪,是血油太高(不是膽固醇),在旁邊將你堵寒,使血管變小,第二種就是紅血球太濃了,會貧血,但這貧血是血漿不夠,
血漿:(把它想成是水就好了)身體裡的血漿太少了(血管裡的水太少了),紅血球就很濃,就堵塞塞車了,所以這種人,再把500cc的紅血球釋放出來,就會更塞車而堵塞,所以才要找一個身體比較弱的地方將紅血球擠出來,所以嘴角就破掉了,但這不叫做真正的火氣大,這一定要補水,但多喝水並不會保留在血管裡,所以一定要喝「淡」鹽水保留水份,鹽會將水保留在血管也會將它利尿掉,就不會水腫,西醫怕的是鹽跑到細胞去,把鹽巴保留在細胞,就變水腫,這是兩回事,所以真正的水腫只要會流汗的人,就可以吃鹽巴才會利尿掉,鹽巴會吸水,也會保留水份在血管!有些人會貧血,但紅血球並沒有不夠,此種人是血漿不夠,這種人臉黑黑的,丹參就要加多點,如果加多了,水份還是不夠的話,就把熟地黃加5錢、生地黃加5錢,就樣就可以把水份保留住了。
熟地黃是補血球,生地黃是補血漿,所以你如果是這種體質的話,生、熟地黃要一起下去燉,但是生地黃是補水份的,就跟吃水果一樣,有人連喝蘋果汁都會頭痛的,這種不能吃水果的人,碰到生地黃這種性質,會容易拉肚子,因為水份太多吸收不良的話就變成拉肚子,所以如果有拉肚子的體質,碰到生、熟地黃,很容易肚子悶悶脹脹的,這時就可將熟地黃從5錢慢慢減到3錢再到1錢,但是這種方法對長遠來看,無法為四個月以後補血球,所以沒有多大意義,最好的是你平時腸胃就要保養好,治好之後就不用怕這二個碰在一起。
再怎樣你都覺得吃丹參四物湯火氣還是很大,其實那個不是真正的火氣大,那真的不行萬不得已的話,你就只好將熟地黃去掉就可以了。
再來還有一變通方式,就是熟地黃照用,再加苦瓜和冬瓜即可,
苦瓜和中藥材相對應的為牡丹皮,簡稱丹皮,約2~3錢。(苦的東西不要亂吃)
冬瓜和中藥材相對應的為地骨皮,約2~3錢
如果覺得吃丹參四物湯火氣會大的話,就加牡丹皮、地骨皮2~3錢,或者乾脆丟點苦瓜和冬瓜下去燉就對了,吃這是不得已的,體質調整過來之後不會有火氣大後,就不要再吃了。這是屬調整性治病用的,不是常態的,常態就是四物湯+丹參而已。
【吃補時不能吃的東西】
★「空心菜」把心空掉了,心主血脈,會把血管變空變大,低血壓的人一吃血管一空,血壓就掉下去了,會把藥效抵消,不是副作用。孕婦如果有貧血,就不要吃空心菜,一吃晚上就抽筋了。貧血、低血壓、mc 來都不要吃。治高血壓是用芹菜,芹菜也是空心的,讓血管打開開,血管擴張,血壓就掉下去了。
★蘿蔔會破氣,排二氧化碳的,人參也是補藥,很貴,可補氣,所以如果你吃人參補氣又吃蘿蔔破氣,等於是白補,效果被抵消,不是有副作用。
肚子會悶脹:如果真的腸胃很不好,吃了會悶悶脹脹的話,就要加砂仁1錢,砂仁可促進腸胃蠕動,增加胃酸可制衡熟地黃引起的問題(感覺像是吃肥肉那種悶脹之感),砂仁是一粒粒的,將它打碎,燉好後再丟入鍋中悶一下即可。這不是中藥的副作用,這是藥性,就像有人吃水果會肚子痛,那是水果的性質,跟西藥所謂的副作用是兩回事。這種地黃補血的東西,黑黑黏黏膩膩的東西,都比較難消化一點,所以加一點砂仁就可以了。

●昨晚如果有熬夜或有點感冒,今天又吃四物湯,則血液太濃,而導致後頸脖子酸痛不舒服,所以要預防的話可以二選一,下去燉:
月經來時感冒:可加柴胡2錢
平時感冒:桂枝2錢:平常預防你昨天熬夜或者不小心感冒而你不知道而吃四物湯的話則用
每月mc來都會感冒的話:一定要立刻吃小柴胡湯,否則感冒治不好,如果每個月都會感冒一次,且是在月經來之前,可在Mc來之前的前二天開始吃「小柴胡湯」,吃到mc結束為一周期7天,就不會感冒了。
★ 如何知道今天可不可以吃補:你不會把脈,量血壓就知道了,把平常的血壓紀錄下來,比如平常你是120/70,如果今天70增加了,就是感冒而不自知,或是平時你吃四物湯嘴角不會破,今天吃卻破了,後腦勺就重重悶悶的起來,那就是你昨天熬夜,熬夜之後一定要吃一次六味地黃丸,才不會口乾舌燥,熬夜一定會缺水,缺水紅血球就會太濃,再吃四物湯補下去的話,紅血球太濃,後腦勺血管就堵住了,就會悶悶的,此時血壓會呈現上升的狀況。如果這二種情況都沒有,那就是太緊張了,低血壓70才上升。
★ ★台灣的糖尿病都是這種血壓上升的,這種血壓叫做「腎性高血壓」,這血壓上升到110/90,它不得不高,所以跟著130…160一直升上去,所以這是要治療腎而不是心,所以西醫的高血壓沒有一個人治的好的,永遠都是控制,因為他們不懂這個東西。
★如果你不想量血壓,而要預防感冒了而不自知,不小心吃到四物湯的,就直接加桂枝2錢或是加柴胡2錢(二選一)都可以。
中藥退奶:「四物湯」每味藥各3錢+「炒麥芽」1兩,一天一帖,3~5天奶就退了。無副作用,打退奶針,乳房會萎縮。
通乳:「四物湯」+「疏經活血湯」各2g
助孕:「四物湯」+「韮菜子」各2g
避孕:「四物湯」+「油菜花子」各2g(皮沙士按:這是講課,順便帶到的話題,請不要亂吃。)
奶房下垂、乾癟: 「四物湯」+「疏經活血湯」:疏經活血湯可放鬆神經血管。
★女性本身貧血又操勞過度,而血液又會跑到最需要用的地方,所以就會把不需要用血液的地方抽掉,所以就犧牲掉乳房,所以乳房就開始萎縮、下垂。
★讓乳房血液循環加速、通暢的話,讓乳房得到血液的滋潤,乳房就豐乳了,但在操勞過度、乳房萎縮的30歲以上中年婦女,不要吃超過一個禮拜,吃太久,乳房又變小了。這不是副作用。只是原理而已,因為它讓血液循環很好。
★市面上賣的通乳,是刺激乳房發育,對少女有用,對中年女性無用。




四物湯的療效:
1.調經止痛、養血疏筋: 不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。
3.頭髮烏氣不分叉、枯黃,皮膚去角質變嫩,有維他命A,除「調經」為主,可變年輕。好處說不完。
4.喝這個因為血液循環好,所以皮膚也會變好,頭髮也會有光澤不會分叉唷!一帖幾十元的藥,就有此功能,又何必花大錢去買些不見得有用的產品呢?

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被丁丁媽點名要玩這個遊戲,為了編輯這個頁面,
已經連續兩天電腦都死當在那,沒理由這麼邪門吧(應該是程式開太多Orz...),
好吧,話不多說,我現在就來終結這場文字遊戲!!

遊戲規則:
A.
被點到名字的要在自己的blog裏寫下自己的答案,然後去掉一個你最不喜歡的問題再加上一個你的問題,仍然組成20個問題,傳給其他8個人,列出其他8個 需要回答問題的人的名字,還要到這8個人的blog裏留言通知對方——你被點名了,
被點名者不得拒絕回答問題,完成遊戲的人將會永遠得到大家的祝福。

B.這8個人要在自己的blog裏註明是從哪裡接到的,並且再傳給其他8個人,讓遊戲繼續下去,不得回傳。被點到名字的人將會得到大家的祝福,並且所有美好的願望都會在不久的將來實現。

按照遊戲規則,我也必須要來點幾位可愛的朋友喔

陽光單行道 / 野口日誌 / 散瞳公主 / Eva / Mavis / Winniemammy / Erica / 紫櫻妹妹




問題開始囉~~

1.你認為分手後的男女朋友還能做普通朋友嗎?
我恐怕沒那麼灑脫...

2.你相信因果循環嗎? 你相信人會轉世輪迴嗎? 你相信有神明也有鬼魅嗎?
100%相信

3.遇到喜歡的人,你是勇敢表白還是默默關注?
當然是跟對方有良好的互動後,也確定對方喜歡我,再找時機表白

4.說出點你名的人的3個優點.
跟她在一起時就像跟親人相處般的放鬆
正直善良
溫柔敦厚

5.最想珍惜的人/事是什麼?
我的寶貝和家人

6.最大的煩惱是甚麼?
沒有將自己的潛能發揮出來

8.你的夢想是什麼?
這問題讓我停頓很久、好像有很多可能,
但又沒有一個特別遠大而突出的目標好像就不叫"夢想"...
倒不如說我希望老公生意興隆,我就可以無虞地從事我想做的事情,
再次進修、充實自己也是有可能的。

9. 你為你最愛的人做過什麼?
我想應該是煮飯燒菜吧...
因為只有最愛的人才有幸能吃到我親手做的菜喔

11. 和戀人/老公/老婆吵架後,通常多久/幾天和好?
我們不會吵架,只是偶爾會拌嘴,
我最受不了的方式是"嘮叨",那肯定會讓我抓狂

12. 戀人/老公/老婆讓你最欣賞的優點是什麼?
善良又可靠

13. 如果時光能倒流10年,你能改變一件事情,你會做什麼?
如果時光可以倒流,我會考慮填別的大學志願,專心讀書

14. 這輩子做過最瘋狂的事情是什麼?
我想說兩個耶~~一個是半夜去送機...
一個是參加Luna Sea的告別演唱會

15. 十年以後,你想過什麼樣的生活?你打算如何實現呢?
我想過相夫教子的生活,我認為一個女人的最大職責就是教育下一代
以及讓先生成為對社會有貢獻的人
希望能夠成為全家人的健康顧問,打算進修中醫

16. 接下來最想去旅行的國家或城市,爲什麼?
歐洲走透透,非常嚮往那邊的古蹟與人文景觀

17. 如果可以,在無壓力的情況之下您想生幾個孩子?
3個

18. 最不喜歡自己哪一點 ?
不耐操~容易累~

19. 養小孩最大的樂趣與犧牲是什麼?會期待他們未來的樣貌嗎?
最大樂趣是看到孩子快樂地成長、越來越懂事~
還好我可以看開,犧牲掉的不過是多餘的玩耍時間與虛浮的物慾
期待孩子五官端正、四肢健全、擁有健康的體魄

20. 這是我新增的問題啦~你覺得應該在幾歲時開始注重養生?你的養生保養之道是什麼?試著列舉一二吧!
我是自從生過小孩後,就開始注重了,保養方式是常燉湯與滋補糖水、早睡、自行經絡按摩與中藥調理,飲食方式盡量跟從生機飲食系統中的模式,不吃西藥。

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才離開現場沒多久,小欣竟然在客廳肆虐起來,所經之處,雙手能及的每個物品都被天真無邪地破壞了。我發覺人真的是透過後天的教導,才能懂事的。小欣沒有區域觀念,不懂得東西不是自己的不能亂動的觀念,這個時期的他,看到什麼在眼前就想摸,不管三七二十一,先想辦法拿上手再說。

在眾多物品中,小欣最最鍾愛的就是衛生紙了,他喜歡撕得碎碎的,再用大拇指跟食指小心翼翼地瞄準其中一小段碎絲,然後塞進嘴巴裡嚼嚼,表情好像偷吃糖一樣。真的不明白衛生紙有什麼好吃的,小欣總是吃它個千遍也不厭倦...





把旺旺拿出來玩...



把遙控器和新年期間的餅乾盒推到地上...



原本放在桌上的東西幾乎都被魔手一掃而落...



小欣一點都不覺得這亂糟糟的一切跟他會有什麼關係,一點都不感到慚愧><"



站起來拍拍桌子,繼續尋找新的樂趣囉!!

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昨天傍晚小欣人不太舒服,要哭要哭的,先是手腳冰冷,睡了一覺後就變成手腳全身都熱呼呼的,人是困倦的,晚上送回褓母家後,在褓母的柔性堅持下,在不明究裏的情況下,又讓小欣服了西藥的退燒藥,又來了,總是擔心燒過頭會把腦燒壞,人之常情,好吧,希望這次是最後一次吃退燒藥了。




在網路上找了些資料,發燒其實是個好現象,是免疫系統在活化,人體的第一道防線,有很多不吃西藥的方法可以幫助寶寶自然退燒,有機會我會在整理出來,更簡單的方法是抱去給中醫看,服些藥粉解表發汗,都比吃西藥來的好。

其實小欣上次的感冒並沒有完全好,呼吸時還有痰音,偶爾也會咳個兩聲,這也就是為何容易吹到風或冷氣後又容易發作的原因,病根子還沒完全斷除掉。要讓感冒所有的壞東西都清掉、恢復健康有元氣,西藥不僅一點忙都幫不上,還有副作用,要正本清源,還是要仰賴中醫的調養。

今年夏天酷热难当,患有暑热感冒的人不在少数。暑是夏季炎热之气,感受暑邪,是人的机体不适应外界高温气候的一种病理反应。其表现除了一般的感冒症状外,还有口渴心烦、头晕头痛、呕吐恶心、体倦无力等现象。

     

  在暑热感冒同样以发烧为主要症状之一,在高发人群中,尤以婴幼儿首当其冲。现代医学认为婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善,体温调节中枢功能尚差,而且皮下脂肪较多,尤其是有保温作用的棕色脂肪含量较高,对散热不利,因此容易被外界气温影响患病。中医也认为小儿脏腑娇嫩,形气未充,腠理不密,为稚阴稚阳之体,易感时邪。

  临床上常见许多家长见孩子发烧,就在家中给孩子胡乱服用常见的退烧药。退烧药的机制是麻痹中枢神经系统使体温下降,同时促进汗液排出,加速体温下降。但如此免疫系统未被唤醒,完全不抵抗,使外邪在体内积存,也增加了治疗的困难。很多小孩使用退烧药后反复发作,一次发烧比一次更高,皆因体内病因未能去除,中枢神经系统醒来后再次加强抵抗,反复如此,后果将不堪设想。须知,发热是人体必要的保护机制,动辄就给小孩服用退烧药,很容易造成假象,掩盖症状,使疾病难以诊断,甚至加重疾病,使疾病的治疗更加棘手。尤其是新生儿发烧,绝对不可随意用退烧药,因为新生儿体温调节功能不完善,环境温度改变,过热、着凉等都可以引起发烧,若随意用药物降温,对小儿今后的健康将有莫大的影响。在中医看来,暑热感冒若使用退烧药降温,则是遏制外邪,暑邪不得外透,郁闭于内,日久误治、失治,邪气不出,外邪由表入里,攻入五脏六腑,病情变化加重而成危难重症!

  再者,退烧药副作用大,非万不得已不用。无论是扑热息痛、复方阿司匹林,还是其它五花八门的退烧药,都离不开由阿司匹林、咖啡因、非那西汀来合成。因此,退烧药都有较大的副作用:刺激胃粘膜,破坏食欲,使胃溃疡加重甚至出血,引起胃肠长期少量出血并由此而导致缺铁性贫血;引发血液疾病;损害肝脏和肾脏;严重过敏反应者,表现为剥脱性皮炎合并肝肾中毒而致死。

  实际上,发烧38到39之间是免疫活动最强的时期,这时候用药物退烧,只是抑制身体机能来达到暂时性降低体温的目的,对疾病的治疗有害无益。

  因此,夏日小儿出现感冒症状或暑邪所表现的上述症状时,家长切切不可随意给小孩吃退烧药。发烧初起时不必紧张,可用温水擦身辅助身体散热,并给小儿多喝水,同时用鲜荷叶洗净后煎汤取汁或予其他祛暑食物,另外注意饮食清淡,最好用绿豆粥代替白米粥,若症状不缓解,应当赶快找大夫看病,中医予清热祛湿,解表祛暑的治法常可使暑热感冒很快治愈。

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一歲的你,還在以吃貼紙為樂 ^^        (攝於1歲生日當天晚上)

因為之前已經切過蛋糕了,但是一年前的今天,好說歹說也是歷經千辛萬苦才得以和小欣相見歡的日子,所以晚餐後,決定帶小欣出去吃蛋糕...




在台灣有85度C,在大馬有Secret Recipe,但是蛋糕更好吃喔^^
要吃好吃的Cheese Cake就一定要去Secret Recipe...料好實在


水蜜桃鮮奶油蛋糕

小欣怕吃酸:點海綿蛋糕是為了讓小欣也可以嚐一點點,但是小欣真的是超級怕酸的,
才剛吃嘴巴裡,不一會兒就用手指全挖出來、吐出來...真是不懂得欣賞@@
那就沒人跟偶搶啦^^



提拉米蘇
好吃!好吃!

小欣怕吃苦:這回他倒是沒吐,但是在他吞下去後,整個人打冷顫般抖了一下,跟吃藥藥的情形一樣,哈哈...





喝不完的水就交給小欣吧^^
沒想到喝水竟是讓今晚的他感到最高興的事情...




直接從杯口喝水是小欣最高興的事情,笑咪咪ing~~




小欣的表情,一派很enjoy的樣子,但是我很遺憾地沒有拍到最可愛的笑臉,
那笑臉只能存在我和欣爸的腦海中了...



陪伴了我們一年的成長尺在今天終於可以功成身退了,
因為我們的小寶貝今天在洋曆上正式滿一歳囉  ...

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